赛事安全 - 每日大赛

SAFETY CHECK

确认通道、台阶、灯具、电缆与设备区域。

检查稳定、活动范围、视线和呼吸是否正常。

保持正常饮食、休息与可承受强度。

核实主体、费用、合同和影像用途。

不泄露证件、银行卡、验证码和详细住址。

先离开风险环境，再保存信息并正式反馈。

现场与设备安全

进入舞台前应了解上下场通道、台阶、地面状况、灯具和摄影设备区域。不要擅自跨越警示线、触碰电缆或为了镜头效果站上未经确认的高处。

如果地面湿滑、鞋履不稳或灯光影响视线，应先处理问题。现场人员的安全提示高于临时表演要求。

鞋履应与地面条件和行走时间相匹配，服装不应严重限制呼吸、视线或基本活动。长衣摆、松动配饰和尖锐装饰需要提前检查。

造型不适或身体出现疼痛时，可以暂停调整。赛事不会以“坚持完成”作为忽略风险的理由。

训练应保持可持续强度，正常饮食、休息和补水是基础。禁止极端节食、催吐、危险减肥药和超负荷训练，也不鼓励以短期体重变化作为舞台表现目标。

身体不适应及时停止并根据自身情况寻求合适帮助，而不是继续加量训练。

遇到自称摄影、经纪、培训或合作方的私人邀约，应先核实身份、公司或服务主体、费用、合同、作品用途与退出方式。不要因“内部名额”“保证签约”或“限时机会”仓促付款。

任何要求提交银行卡、短信验证码、登录密码或详细住址的信息都应高度警惕。

身体接触、换装、妆发、拍摄和私人沟通都需要尊重个人边界。超出原安排的动作、角度或场景可以先拒绝并要求重新确认。

后台、休息和更衣相关区域不应被未经允许地拍摄。公开影像必须符合授权范围。

遇到安全事故、骚扰、越界拍摄、疑似诈骗或资料泄露时，应先离开风险环境、保存相关信息并通过正式渠道反馈。

不要在情绪紧张时向陌生人继续提供更多个人资料，也不要接受以删除内容、修改结果为由的私下收费。

赛事安全不仅发生在舞台上。离开现场后，也要注意群聊文件、陌生链接、所谓成片下载和私人合作信息。不要因为对方能说出赛事名称就默认其身份真实；涉及照片、合同、费用或个人资料时，仍需逐项核对。若发现自己的影像被放到未授权渠道，应保存必要证据并通过正式版权或隐私反馈流程处理。